Brossez-vous les dents avant, pendant ou sous la douche, en mouvements circulaires, en commençant par les pieds et en vous déplaçant sur tout le corps. Brossez toujours vers le cœur en exerçant une légère pression. Augmentez progressivement la pression au fur et à mesure que vous établissez votre routine de brossage quotidienne.
